Jajecznica jest jednym z najprostszych i najbardziej popularnych pomysłów na śniadanie. Ja dzisiaj też postanowiłam sobie ją przygotować. Czasem warto postawić na klasyczne, ale za to bardzo pożywne śniadanie. Jajecznicę można przygotowywać w dowolny sposób i z dowolnymi dodatkami - ze szczypiorkiem, pomidorami, papryką czy szynką. Potrawy z jajek są odpowiednie, kiedy planujemy aktywny dzień, ponieważ dostarczają dużo białka, które daje energię. Ja radzę zrezygnować ze smażenia jajecznicy na maśle, będzie mniej kaloryczna i zdrowsza. Spożycie takiego posiłku może przyczynić się również do przyspieszenia metabolizmu, co jest bardzo pożądane. Dodatkowo po tak sycącym śniadaniu istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że szybko zgłodniejemy i zjemy niepotrzebne kalorie przed kolejnym posiłkiem. Moja wersja to jajecznica ze szczypiorkiem i pomidorkiem koktajlowym. To śniadanie bardzo mi smakowało, chyba będę jadła tak częściej. Zobaczcie na zdjęciach jak wyglądał mój posiłek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz